Alimentos com mais Vitamina B12

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

0,86 μg por 100 g

Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)

TBCA

0,86 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

0,86 μg por 100 g

Canelone frios s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela presunto)

TBCA

0,85 μg por 100 g

Frango perna sem pele cozida

portfir

0,85 μg por 100 g

Lula ensopada com cebola tomate e azeite

portfir

0,85 μg por 100 g

Ovo galinha vermelho inteiro cru

TBCA

0,85 μg por 100 g

Rondele frios s/ molho artesanal s/ óleo s/ sal (massa com farinha de trigo refinada muçarela presunto s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,85 μg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e mortadela

TBCA

0,85 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer frango grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarelca alface tomate e maionese

TBCA

0,85 μg por 100 g

Vitela costeleta frita com margarina

portfir

0,85 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

0,84 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

0,84 μg por 100 g

Cestinha de camarão c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,84 μg por 100 g

Linguiça frita c/ óleo de soja (média de diferentes tipos de carne)

TBCA

0,84 μg por 100 g