Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Peixe sticks congelado preparado
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo cheddar alface e tomate
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Torrada trigo integral c/ ricota e temperos
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Bacalhau seco e salgado dessalgado cru
portfir
0,95 μg
por 100 g
Casquinha de camarão c/ sal (camarão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,95 μg
por 100 g
Casquinha de camarão s/ sal (camarão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,95 μg
por 100 g
Croquete carne boi crua c/ sal congelado
TBCA
0,95 μg
por 100 g
Omelete com manteiga
portfir
0,95 μg
por 100 g
Omelete com margarina
portfir
0,95 μg
por 100 g
Ovo de galinha mexido com manteiga
portfir
0,95 μg
por 100 g
Ovo de galinha mexido com margarina
portfir
0,95 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,95 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,95 μg
por 100 g