Alimentos com mais Sódio

Pizza massa assada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral água ovo inteiro margarina açúcar sal e fermento biológico)

TBCA

223 mg por 100 g

Curau milho verde mistura para

Taco 4 edição

222,93 mg por 100 g

Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]

TBCA

222 mg por 100 g

Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)

TBCA

222 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

222 mg por 100 g

Massa folhada integral crua caseira

McCance and Widdowsons

222 mg por 100 g

Massa folhada massa quebrada crua caseira

McCance and Widdowsons

222 mg por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

222 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

222 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Norte) (90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 32g de farinha de mandioca crua - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

222 mg por 100 g

Quibe de proteína de soja s/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

222 mg por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

221,83 mg por 100 g

Barras de cereais com frutas e/ou nozes com chocolate sem fortificação

McCance and Widdowsons

221 mg por 100 g

Bobó de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango refogado tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

221 mg por 100 g

Bolos Eccles varejo

McCance and Widdowsons

221 mg por 100 g