Alimentos com mais Manganês

Brownie c/ chocolate meio amargo artesanal (chocolate meio amargo farinha de trigo refinada manteiga açúcar ovo inteiro)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Salada nabo cenoura chuchu c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,79 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto e queijo muçarela

TBCA

0,79 mg por 100 g

Suco natural laranja abacaxi e beterraba s/ açúcar

TBCA

0,79 mg por 100 g

Arroz com couve c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,78 mg por 100 g

Arroz com couve c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado (média de diversos sabores e marcas)

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado banana c/ canela

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado coco

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado leite

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado recheio sabor coco

TBCA

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce maisena

Taco 4 edição

0,78 mg por 100 g

Biscoito doce maisena (amido de milho)

TBCA

0,78 mg por 100 g