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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada alface c/ beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,85 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

0,85 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,85 mg por 100 g

Sushi California (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) algo nori surimi abacate e gergelim)

TBCA

0,85 mg por 100 g

Arroz com alho poró c/ arroz polido s/ sal (arroz polido alho poró c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

0,84 mg por 100 g

Banana da terra in natura

TBCA

0,84 mg por 100 g

Banana doce em barra

Taco 4 edição

0,84 mg por 100 g

Sagu mandioca preparado c/ vinho tinto c/ açúcar

TBCA

0,84 mg por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

0,84 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

0,84 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

TBCA

0,84 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

0,84 mg por 100 g

Taioba folha crua

TBCA

0,84 mg por 100 g

Arroz com alho poró c/ arroz polido c/ sal (arroz polido alho poró c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Arroz tipo 2 cru

Taco 4 edição

0,83 mg por 100 g