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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

UVA PASSA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

WAFFER BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Prato de massa caseira com massa cozida sem recheio molho bolonhesa caseiro e legumes adicionados.

AUSNUT

0,297 mg por 100 g

Café longo feito com grãos de café moídos.

AUSNUT

0,296 mg por 100 g

Abacaxi em conserva em suco de abacaxi

AUSNUT

0,29 mg por 100 g

Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,29 mg por 100 g

Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,29 mg por 100 g

ARROZ ORGANICO

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

Arroz basmati (jasmim) cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (dado importado)

TBCA

0,29 mg por 100 g

Arroz branco de grão longo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,29 mg por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral s/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,29 mg por 100 g

ARROZ POLIDO PARBOILIZADO AGULHA AGULHINHA ETC

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

Beterraba cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,29 mg por 100 g

BOLINHO DE AIPIM

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

Bolo bolo amanteigado simples comercial com cobertura

AUSNUT

0,29 mg por 100 g