Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,3 mg
por 100 g
PASSA
IBGE 0 2011
0,3 mg
por 100 g
PETIT POIS
IBGE 0 2011
0,3 mg
por 100 g
Pizza escarola e queijo caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Quibe vegetariano com lentilha assado s/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Salada de frutas c/ açúcar (laranja banana maçã e mamão c/ açúcar)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Salada folhas c/ molho para salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Salpicão vegano c/ creme de inhame s/ sal (inhame cenoura uva passa maçã milho e ervilha em conserva salsinha e cebolinha pimenta do reino alho s/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,3 mg
por 100 g