Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada macarrão trigo c/ brócolis tomate e peito de peru defumado c/ azeite de oliva c/ vinagre de maçã c/ sal
TBCA
6,14 mg
por 100 g
Suco natural maçã s/ açúcar
TBCA
6,13 mg
por 100 g
Pera ´Park´ c/ casca in natura
TBCA
6,12 mg
por 100 g
Pêra Park crua
Taco 4 edição
6,12 mg
por 100 g
Geleia framboesa
TBCA
6,11 mg
por 100 g
Sopa abóbora cabotian (japonesa) s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,11 mg
por 100 g
Sopa de agrião
portfir
6,1 mg
por 100 g
Macarrão cremoso c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela queijo parmesão presunto creme de leite requeijão c/ sal)
TBCA
6,09 mg
por 100 g
Tapioca c/ peito de frango refogado e requeijão
TBCA
6,06 mg
por 100 g
Arroz tipo 2 cozido
Taco 4 edição
6,05 mg
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais charque (carne seca carne de sol jaba) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,05 mg
por 100 g
Suco natural melancia s/ açúcar
TBCA
6,05 mg
por 100 g
Suco natural melancia e acerola c/ açúcar
TBCA
6,04 mg
por 100 g
Uva in natura
TBCA
6,04 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de arroz s/ açúcar
TBCA
6,03 mg
por 100 g