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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cebolas cruas

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal BrasiI

TBCA

0,07 g por 100 g

CHUCRUTE

IBGE 0 2011

0,07 g por 100 g

Chutney maçã caseiro

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Coentro folha cru

TBCA

0,07 g por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,07 g por 100 g

Creme de arroz artesanal s/ sal s/ açúcar (água arroz polido óleo de coco s/ sal s/ açúcar)

TBCA

0,07 g por 100 g

Farinha araruta

AUSNUT

0,07 g por 100 g

Figo enlatado em calda

TBCA

0,07 g por 100 g

FRUTA NAO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

0,07 g por 100 g

FRUTA PAO

IBGE 0 2011

0,07 g por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g

Inhame apenas a polpa cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,07 g por 100 g