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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

PA COM OSSO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

PALETA COZIDO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

Peixe água doce lambari congelado frito s/ sal

TBCA

7 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

7 g por 100 g

Salada russa

portfir

7 g por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

6,99 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

6,99 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

6,99 g por 100 g

Omelete de queijo

Taco 4 edição

6,99 g por 100 g

Leite vaca integral em pó (média de várias amostras)

TBCA

6,97 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

6,97 g por 100 g

Queijo requeijão (média de diferentes amostras)

TBCA

6,97 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga c/ sal

TBCA

6,95 g por 100 g

Queijo cremoso integral em bloco

USDA

6,924 g por 100 g

Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

6,92 g por 100 g