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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilhas vermelhas secas cruas

portfir

0,1 g por 100 g

Lichia fresca

portfir

0,1 g por 100 g

Longans apenas a polpa secos

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Longans em calda escorridos

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Longans em calda inteiros

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Lula crua

portfir

0,1 g por 100 g

Lula grelhada

portfir

0,1 g por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne crua

FAO/INFOODS

0,1 g por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

0,1 g por 100 g

MACAXEIRA ASSADO

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g

MACAXEIRA COZIDO

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g

MACAXEIRA CRU

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g

Mamão apenas a polpa cru pesado com casca e sementes

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

MANDIOCA

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g

Mandioca assada

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g