Alimentos com mais Fósforo

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

41,9 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

41,8 mg por 100 g

Cuscuz legumes c/ sal (farinha de milho pimentão amarelo e vermelho ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

41,7 mg por 100 g

Cuscuz legumes s/ sal (farinha de milho pimentão amarelo e vermelho ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

41,7 mg por 100 g

Mandioca farinha crua

TBCA

41,7 mg por 100 g

Farinha de mandioca crua

Taco 4 edição

41,61 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 8% - médio c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

41,6 mg por 100 g

Creme de manga c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

41,6 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

41,6 mg por 100 g

Iogurte integral salada de frutas

TBCA

41,5 mg por 100 g

Molho tomate (molho ao sugo) artesanal não peneirado s/ sal [tomate salsa (salsinha) pimenta do-reino urucum com óleo de soja cebola e alho s/ sal]

TBCA

41,4 mg por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho shoyu

TBCA

41,3 mg por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

41,3 mg por 100 g

Feijão vagem verde cru(a)

USDA

41,15 mg por 100 g

Canudinho c/ recheio de brigadeiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja e brigadeiro)

TBCA

41,1 mg por 100 g