Alimentos com mais Fósforo

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

173 mg por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

173 mg por 100 g

Macarrão carbonara c/ sal (macarão trigo cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

Massa fresca ravioli queijo crua industrializado

TBCA

173 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma tradicional ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

173 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma tradicional ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

173 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ creme de leite requeijão e cogumelo paris c/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

PIMENTA EM PO

IBGE 0 2011

173 mg por 100 g

Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga c/ sal)

TBCA

173 mg por 100 g

Salsichas carne bovina crua

McCance and Widdowsons

173 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga

TBCA

173 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

172 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

172 mg por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne cozido em receita

FAO/INFOODS

172 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne cozida

FAO/INFOODS

172 mg por 100 g