Alimentos com mais Fibras alimentares

LEITE DE SOJA COM SABOR

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

Macarrão com queijo caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Macarrão de arroz fino seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Maçãs para consumo in natura polpa e casca pesadas com o caroço

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]

TBCA

1,1 g por 100 g

MARMELADA

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

Massa com molho à base de creme preparada com mistura seca.

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Massa folhada crocante para venda no varejo cozida

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Melão tipo cantaloupe apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Molho de cranberry comercial

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Molho de tomate "ketchup"

portfir

1,1 g por 100 g

Molho para massa à bolonhesa caseiro feito com carne moída e molho de tomate industrializado.

AUSNUT

1,1 g por 100 g

MORANGA

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

MORANGA COZIDO

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g