Alimentos com mais Fibras alimentares

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,35 g por 100 g

Maçã Fuji c/ casca in natura

TBCA

1,35 g por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

Taco 4 edição

1,35 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) batata e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,35 g por 100 g

Pudim mistura p/ (média de diferentes sabores)

TBCA

1,35 g por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre s/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina s/ sal)

TBCA

1,35 g por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

1,35 g por 100 g

Salada de frutas (melão mamão e pêssego em calda)

TBCA

1,35 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo minas frescal c/ sal

TBCA

1,35 g por 100 g

Suco néctar goiaba c/ açúcar

TBCA

1,35 g por 100 g

Torrada c/ alho (crouton c/ alho) (torrada trigo salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,35 g por 100 g

Ameixa preto com casca cru(a)

USDA

1,346 g por 100 g

Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,34 g por 100 g

Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g

Arroz com peixe c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,34 g por 100 g