Alimentos com mais Fibras alimentares

Repolho roxo refogado

Taco 4 edição

1,75 g por 100 g

Repolho roxo refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,75 g por 100 g

Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1,75 g por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,75 g por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,75 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

1,75 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

1,75 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ margarina

TBCA

1,75 g por 100 g

Xinxim de frango c/ sal (frango camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,75 g por 100 g

Arroz com couve c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,74 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado café - infusão 10% e cacau em pó) c/ açúcar

TBCA

1,74 g por 100 g

COZIDO

IBGE 0 2011

1,74 g por 100 g