Alimentos com mais Fibras alimentares

Cebolinha verde crua

TBCA

2,39 g por 100 g

Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)

TBCA

2,39 g por 100 g

Jaca crua

Taco 4 edição

2,39 g por 100 g

Jaca in natura

TBCA

2,39 g por 100 g

Panetone frutas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico mamão verde em calda uva passa c/ sal c/ açúcar)

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ azeite de oliva c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ óleo de soja c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

2,39 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

2,39 g por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

2,38 g por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

2,38 g por 100 g

Queijo minas tipo parmesão

TBCA

2,38 g por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g fígado bovino c/ molho de tomate (molho sugo) e 60g purê de batata c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,38 g por 100 g