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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pera Anjou verde com casca cru(a)

USDA

0 mg por 100 g

Pera casca marrom com casca crua

AUSNUT

0 mg por 100 g

Pera casca verde com casca crua

AUSNUT

0 mg por 100 g

Pera nashi com casca crua

AUSNUT

0 mg por 100 g

Pirulito com sabor de menta adoçado com açúcar.

AUSNUT

0 mg por 100 g

Quandong fruta polpa

AUSNUT

0 mg por 100 g

Queijo bocconcini

AUSNUT

0 mg por 100 g

Queijo camembert

AUSNUT

0 mg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor reduzido de gordura (aproximadamente 25%)

AUSNUT

0 mg por 100 g

Queijo cotija sólido

USDA

0 mg por 100 g

Queijo cottage integral grumos grandes ou pequenos

USDA

0 mg por 100 g

Queijo creme simples

AUSNUT

0 mg por 100 g

Queijo cremoso integral em bloco

USDA

0 mg por 100 g

Queijo de cabra atabafado fresco

portfir

0 mg por 100 g

Queijo de cabra macio

AUSNUT

0 mg por 100 g