Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Manteiga de garrafa artesanal (média diferentes regiões)

TBCA

0 mg por 100 g

Manteiga pura sem adição de sal.

AUSNUT

0 mg por 100 g

Manteiga simples com menos sal

AUSNUT

0 mg por 100 g

Manteiga simples com sal

AUSNUT

0 mg por 100 g

MARGARINA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

0 mg por 100 g

MARGARINA LIGHT

IBGE 0 2011

0 mg por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura)

AUSNUT

0 mg por 100 g

Margarina para barrar poli-insaturada (aproximadamente 70% de gordura)

AUSNUT

0 mg por 100 g

MARI

IBGE 0 2011

0 mg por 100 g

Melancia sem sementes somente casca cru(a)

USDA

0 mg por 100 g

Melão melão honeydew cru(a)

USDA

0 mg por 100 g

Merengue todos os sabores comercial

AUSNUT

0 mg por 100 g

Mirin

AUSNUT

0 mg por 100 g

Mistura de laticínios manteiga e óleo comestível (aproximadamente 80% de gordura) teor reduzido de sal (400 mg de sódio/100 g)

AUSNUT

0 mg por 100 g

Mistura de laticínios manteiga e óleo comestível para barrar (aproximadamente 80% de gordura) sódio 600 mg/100 g

AUSNUT

0 mg por 100 g