Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
JILO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO ASSADO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO COZIDO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO CRU
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO FRITO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
JILO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
Kiwi (quiuí) in natura
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
MANDIOCA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
Mirtilo in natura (dado importado)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Missô pasta de soja shirô
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Morango in natura (média diferentes amostras)
TBCA
0,28 mg
por 100 g