Alimentos com mais Cobre

Iogurte natural c/ granola caseira simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

100 μg por 100 g

Jiló c/ casca cru

TBCA

100 μg por 100 g

Lasanha massa fresca c/ ovos industrializada crua

TBCA

100 μg por 100 g

Linguiça frita c/ óleo de soja (média de diferentes tipos de carne)

TBCA

100 μg por 100 g

Linguiça mista cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

100 μg por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e camarão c/ molho shoyu (macarrão de arroz camarão acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

100 μg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada instantâneo cru c/ tempero em pó

TBCA

100 μg por 100 g

Macarrão trigo intantâneo cozido light c/ molho de tomate (tomate c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

100 μg por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

100 μg por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

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100 μg por 100 g

Manga Haden polpa in natura

TBCA

100 μg por 100 g

Marshmallow (dado importado)

TBCA

100 μg por 100 g

Massa brise assada artesanal (farinha de trigo refinada manteiga ovo inteiro leite de vaca integral c/ açúcar c/ sal)

TBCA

100 μg por 100 g

Massa panqueca preparada s/ recheio c/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja e sal)

TBCA

100 μg por 100 g

Massa panqueca preparada s/ recheio s/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ sal)

TBCA

100 μg por 100 g