Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Flocos de trigo com figos tipo "Nestum"
portfir
140 mg
por 100 g
Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"
portfir
140 mg
por 100 g
FOLHA DE MACAXEIRA COZIDO
IBGE 0 2011
140 mg
por 100 g
Iogurte integral aromatizado adoçado
portfir
140 mg
por 100 g
Iogurte sem lactose desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com adoçantes
portfir
140 mg
por 100 g
Kefir natural sólido
portfir
140 mg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose enriquecido com fibra desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com sementes e/ou cereais com frutas secas e/ou de casca rija com adoçantes
portfir
140 mg
por 100 g
Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar
TBCA
140 mg
por 100 g
Mirtilo desidratado
portfir
140 mg
por 100 g
Pistácio torrado e salgado
portfir
140 mg
por 100 g
Pistácio torrado sem sal
portfir
140 mg
por 100 g
Pizza escarola e queijo caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
140 mg
por 100 g
Queijada de requeijão
portfir
140 mg
por 100 g
SALADA OU VERDURA COZIDA EXCETO DE FRUTA
IBGE 0 2011
140 mg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer frango grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarelca alface tomate e maionese
TBCA
140 mg
por 100 g