Alimentos com mais Cálcio

Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

72,8 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina s/ sal

TBCA

72,8 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

72,7 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

72,6 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal

TBCA

72,5 mg por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de camarão c/ sal (camarão creme de leite molho de mostarda* c/ molho de tomate c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

72,4 mg por 100 g

Bolo de cenoura s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

72,3 mg por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

72,1 mg por 100 g

Acelga fresca crua

AUSNUT

72 mg por 100 g

Algas marinhas musgo irlandês cru

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló com geleia e creme de manteiga à venda

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Bolos individuais com decoração sofisticada à venda no varejo

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Camarão cardume oriental carne cozido na receita

FAO/INFOODS

72 mg por 100 g

Camarão carne cru (verde)

AUSNUT

72 mg por 100 g

Camarão-verde-oriental carne grelhado

FAO/INFOODS

72 mg por 100 g