Alimentos com mais Cálcio

Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)

TBCA

100 mg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

100 mg por 100 g

Wasabi rizoma cru (dado importado)

TBCA

100 mg por 100 g

Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)

TBCA

99,9 mg por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cru

TBCA

99,9 mg por 100 g

Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)

TBCA

99,9 mg por 100 g

Canelone c/ ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

99,8 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

99,8 mg por 100 g

Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

99,8 mg por 100 g

Bebida alcoólica leite de onça (leite condensado leite de coco aguardente (cachaça))

TBCA

99,7 mg por 100 g

Cereal matinal (média de diferentes marcas)

TBCA

99,7 mg por 100 g

Pudim chocolate em pó preparado

TBCA

99,7 mg por 100 g

Rocambole c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de cacau em pó artesnal

TBCA

99,6 mg por 100 g

Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]

TBCA

99,5 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

99,4 mg por 100 g