Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Feijão-manteiga deixado de molho cozido
portfir
0,5 mg
por 100 g
Frango com açafrão
Taco 4 edição
0,5 mg
por 100 g
Frango com açafrão (cúrcuma) c/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo c/ sal)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Frango com açafrão (cúrcuma) s/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo s/ sal)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Funcho fresco
portfir
0,5 mg
por 100 g
Garoupa cozida
portfir
0,5 mg
por 100 g
Garoupa crua
portfir
0,5 mg
por 100 g
Guacamole c/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Imperador cozido
portfir
0,5 mg
por 100 g
Imperador grelhado
portfir
0,5 mg
por 100 g
Inhame s/ casca assado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Inhame s/ casca assado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Iogurte grego desnatado natural
portfir
0,5 mg
por 100 g
Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta adoçado
portfir
0,5 mg
por 100 g
Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta e cereais adoçado
portfir
0,5 mg
por 100 g