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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Zinco

Maior valor de Zinco por 100 g/ml.

Pato com pele assado sem molho

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese

TBCA

2 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

2 mg por 100 g

Amêijoas-de-Vênus listradas carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1,99 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele crua

TBCA

1,99 mg por 100 g

Lulas costeiras carne cruas

FAO/INFOODS

1,99 mg por 100 g

QUEIJO DE COALHO LIGHT

IBGE 0 2011

1,99 mg por 100 g

QUEIJO PRATO LIGHT

IBGE 0 2011

1,99 mg por 100 g

Arroz com carne bovina c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne bovina músculo tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,98 mg por 100 g

Arroz com carne bovina c/ arroz polido s/ sal (arroz polido carne bovina músculo tomate salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,98 mg por 100 g

Camarão cardume oriental carne cozido na receita

FAO/INFOODS

1,98 mg por 100 g