Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Pastel frito c/ recheio brigadeiro
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Pastel frito c/ recheio doce de leite
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Pastel massa fresca cru caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Pizza vegetariana caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) brócolis pimentão vermelho champignon paris azeitona preta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Queijo leite de vaca integral cottage (dado importado)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Queijo prato (média de diferentes amostras)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Rondele ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto s/ óleo s/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Salgado massa folhada c/ recheio de linguiça calabresa e creme de queijo (Tipo Catupiry)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese
TBCA
0,05 μg
por 100 g