Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Peixe água salgada tainha filé assado/45 min s/ óleo s/ sal
TBCA
0,2 μg
por 100 g
Queijo requeijão zero % gordura
TBCA
0,2 μg
por 100 g
Quiche lorraine assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijo parmesão toucinho defumado (bacon) noz moscada c/ sal)
TBCA
0,2 μg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ catchup mostarda c/ maionese
TBCA
0,2 μg
por 100 g
Sopa de cozido
portfir
0,2 μg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã s/ açúcar
TBCA
0,2 μg
por 100 g
Arroz com lentilha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Bebida café - infusão 8% - média c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar
TBCA
0,19 μg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 10% - intenso c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar
TBCA
0,19 μg
por 100 g