Alimentos ricos em proteínas

Pão trigo integral c/ quinoa c/ castanha do

TBCA

9,86 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ queijo assado (farinha de trigo manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

9,86 g por 100 g

Pão francês c/ requeijão

TBCA

9,85 g por 100 g

Pastel de queijo cru

Taco 4 edição

9,85 g por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de queijo cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela)

TBCA

9,85 g por 100 g

Cheese cake massa (biscoito de maisena manteiga ricota leite condensado ovo casca de limão extrato de baunilha e açúcar)

TBCA

9,84 g por 100 g

Ovo pata clara crua

TBCA

9,84 g por 100 g

Canelone c/ ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)

TBCA

9,83 g por 100 g

Pão francês (cacetinho de sal média) de padaria c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras)

TBCA

9,83 g por 100 g

Rondele ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)

TBCA

9,83 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate atum em conserva e maionese

TBCA

9,83 g por 100 g

Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

9,82 g por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

9,81 g por 100 g

BROA

IBGE 0 2011

9,8 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

9,8 g por 100 g