Alimentos ricos em Potássio

Vinho verde tinto

portfir

110 mg por 100 g

ARROZ0DOCE

IBGE 0 2011

109,98 mg por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

109,37 mg por 100 g

Ervilhas verde doce enlatado(a) com sódio adicionado com açúcar adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

109,2 mg por 100 g

Arroz farinha

TBCA

109 mg por 100 g

Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

109 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho tinto (média diferentes amostras)

TBCA

109 mg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite integral café descafeinado - infusão e canela em pó) s/ açúcar

TBCA

109 mg por 100 g

Bolo rocambole caseiro

McCance and Widdowsons

109 mg por 100 g

Carne boi rabo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

109 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

109 mg por 100 g

Creme de confeiteiro (pâtissiére) (leite gema de ovo açúcar e amido de milho)

TBCA

109 mg por 100 g

Lasanha frutos do mar caseira (massa lasanha fresca frutos do mar - camarão lula mexilhão c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

109 mg por 100 g

Lassi adoçado

McCance and Widdowsons

109 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ linguiça calabresa salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

109 mg por 100 g