Alimentos ricos em Fibras

Líchia polpa in natura (dado importado)

TBCA

1,3 g por 100 g

Lula ensopada com legumes s/ sal (lula c/ legumes - cenoura vagem couve-flor brócolischampginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Macarrão trigo c/ vegetais s/ sal (massa com trigo pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Pastel de feijão

portfir

1,3 g por 100 g

PITOMBA

IBGE 0 2011

1,3 g por 100 g

Pizza Hawaiana caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela presunto e abacaxi)

TBCA

1,3 g por 100 g

Rancho com carne de galinha porco e carne bovina

portfir

1,3 g por 100 g

Rissol

portfir

1,3 g por 100 g

Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Salada de alface e tomate temperada com azeite e vinagre

portfir

1,3 g por 100 g

Salada de atum

portfir

1,3 g por 100 g

Salada de fruta

portfir

1,3 g por 100 g

Salada folhas vegetais e frutas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião pepino uva Itália c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Salada vegetais e frutas c/ azeite de oliva s/ sal (alface americana alface roxa agrião pepino uva Itália c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g