Alimentos ricos em Fibras

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha fresca

portfir

2 g por 100 g

Pimentão cru

portfir

2 g por 100 g

Pizza de queijo tomate e presunto cozido

portfir

2 g por 100 g

Salada Waldorf c/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite c/ sal)

TBCA

2 g por 100 g

Sopa canjão (galinha c/ arroz e legumes) desidratada

TBCA

2 g por 100 g

Sorvete caseiro com biscoito champagne

portfir

2 g por 100 g

Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)

TBCA

2 g por 100 g

Torta de maçã

portfir

2 g por 100 g

UMBU

IBGE 0 2011

2 g por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g

Aspargo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g

Feijão broto refogado c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g

Salada alface lisa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g

Salada alface lisa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g

Salada cenoura cozida cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,99 g por 100 g