Alimento
Tutano cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 12 kcal |
| Carboidratos | 2,2 g |
| Açúcares totais | 2,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0,8 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Proteínas | 0,5 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 110 μg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 18 μg |
| Carotenos | 110 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 11 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B7 | 0,4 μg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cloreto | 30 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 17 mg |
| Magnésio | 10 mg |
| Potássio | 140 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 95,6 ml |
| Nitrogênio | 0,08 g |