Alimento
Tortilha trigo macia
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 285 kcal |
| Carboidratos | 53,9 g |
| Açúcares totais | 2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Maltose | 1,6 g |
| Amido | 51,9 g |
| Proteínas | 7,8 g |
| Gorduras totais | 5,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,8 g |
| Ômega 6 | 1,65 g |
| Ômega 3 | 550 mg |
| Colesterol | 0,1 mg |
| Fibras alimentares | 3,6 g |
| Sódio | 622 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,27 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 1,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 0,5 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 148 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,6 mg |
| Fósforo | 212 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,38 mg |
| Potássio | 126 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 30,6 ml |
| Nitrogênio | 1,37 g |
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