Alimento
Sopa caseira de batata e alho-poró
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 56 kcal |
| Carboidratos | 6,2 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 4,7 g |
| Proteínas | 1,5 g |
| Gorduras totais | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,32 g |
| Gorduras trans | 0,07 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,52 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,13 g |
| Colesterol | 5,5 mg |
| Sódio | 47 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Carotenos | 53 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,25 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B7 | 0,7 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 30 mg |
| Cloreto | 71 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Fósforo | 36 mg |
| Magnésio | 7 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 180 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 88,3 ml |
| Nitrogênio | 0,25 g |