Alimento
Pombo (pombo jovem) carne cozida
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 402 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 22,3 g |
| Gorduras totais | 35,2 g |
| Gorduras saturadas | 9,44 g |
| Gorduras trans | 0,16 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 19,58 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,12 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 116 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 75 mg |
| Vitamina A | 76 μg |
| Vitamina D3 | 0,19 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,38 mg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,205 mg |
| Vitamina B2 | 0,278 mg |
| Vitamina B3 | 6,67 mg |
| Vitamina B6 | 0,45 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 252 mg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 17 mg |
| Ferro | 2,98 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Iodo | 1,3 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Potássio | 220 mg |
| Selênio | 18,3 μg |
| Zinco | 3,03 mg |
| Água | 44 ml |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 3,58 g |
| Cafeína | 0 µg |
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