Alimento
Pilaf arroz com tomate caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 147 kcal |
| Carboidratos | 27,9 g |
| Açúcares totais | 0,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,4 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 26,8 g |
| Proteínas | 2,9 g |
| Gorduras totais | 2,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,35 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,67 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,13 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 326 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Carotenos | 56 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,15 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 0,8 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Cálcio | 8 mg |
| Cloreto | 37 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,67 mg |
| Fósforo | 39 mg |
| Iodo | 5 μg |
| Magnésio | 10 mg |
| Manganês | 0,28 mg |
| Potássio | 82 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 66,5 ml |
| Nitrogênio | 0,49 g |