Alimento
Ovos de pato inteiros crus
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 163 kcal |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Gorduras totais | 11,8 g |
| Gorduras saturadas | 2,9 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2 g |
| Ômega 6 | 1,81 g |
| Ômega 3 | 200 mg |
| Colesterol | 680 mg |
| Sódio | 120 mg |
| Vitamina A | 560 μg |
| Carotenos | 120 µg |
| Vitamina D | 5 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,47 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 80 μg |
| Vitamina B12 | 5,4 μg |
| Cálcio | 63 mg |
| Ferro | 2,9 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 70,6 ml |
| Nitrogênio | 2,29 g |