Alimento
Nabo cozido em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 12 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares totais | 1,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0,9 g |
| Frutose | 0,7 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Betacaroteno | 20 μg |
| Sódio | 28 mg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Carotenos | 20 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina K1 | 0,15 µg |
| Vitamina C | 10 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 45 mg |
| Cloreto | 31 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 31 mg |
| Magnésio | 6 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 93,1 ml |
| Nitrogênio | 0,1 g |