Alimento
Massa fresca com ovo recheada apenas com queijo e cozida em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 216 kcal |
| Carboidratos | 30,2 g |
| Açúcares totais | 2,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Maltose | 1,4 g |
| Amido | 28 g |
| Proteínas | 10,5 g |
| Gorduras totais | 6,7 g |
| Gorduras saturadas | 3,54 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,98 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,75 g |
| Ômega 6 | 0,68 g |
| Ômega 3 | 50 mg |
| Colesterol | 33,1 mg |
| Fibras alimentares | 2,2 g |
| Betacaroteno | 21 μg |
| Sódio | 242 mg |
| Vitamina A | 81 μg |
| Carotenos | 21 µg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina D3 | 0,25 µg |
| Vitamina E | 0,91 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Cálcio | 124 mg |
| Cloreto | 406 mg |
| Ferro | 0,74 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Iodo | 18 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,28 mg |
| Potássio | 99 mg |
| Selênio | 11 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 52 ml |
| Nitrogênio | 1,64 g |