Alimento
Cuscuz cozido sem adição de gordura ou sal.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 162 kcal |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 1,3 g |
| Amido | 31,2 g |
| Proteínas | 6,1 g |
| Gorduras totais | 0,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,01 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,03 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 1,28 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 58 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cobre | 0,157 μg |
| Cromo | 4,9 μg |
| Ferro | 0,85 mg |
| Fósforo | 89 mg |
| Iodo | 0,4 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,562 mg |
| Molibdênio | 27,1 μg |
| Potássio | 111 mg |
| Selênio | 4,9 μg |
| Zinco | 0,49 mg |
| Água | 60 ml |
| Cinzas | 0,4 g |
| Nitrogênio | 1,08 g |
| Cádmio | 1,6 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Enxofre | 60 µg |
| Alumínio | 58,4 µg |
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