Alimento
Curry ovo com óleo de colza caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 149 kcal |
| Carboidratos | 4,7 g |
| Açúcares totais | 3,3 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1,3 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,3 g |
| Proteínas | 5,3 g |
| Gorduras totais | 12,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,46 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,51 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,18 g |
| Colesterol | 112,7 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Sódio | 65 mg |
| Vitamina A | 65 μg |
| Carotenos | 163 µg |
| Vitamina D | 1 μg |
| Vitamina E | 2,91 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 5,8 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 38 mg |
| Cloreto | 110 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1,19 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Iodo | 23 μg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 188 mg |
| Selênio | 8 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 75 ml |
| Nitrogênio | 0,85 g |