Alimento
Curry haddock bengali caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 263 kcal |
| Carboidratos | 4,2 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Lactose | 0,1 g |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 0,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Proteínas | 11,4 g |
| Gorduras totais | 22 g |
| Gorduras saturadas | 13,78 g |
| Gorduras trans | 0,76 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,56 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,85 g |
| Colesterol | 85,2 mg |
| Fibras alimentares | 1,1 g |
| Sódio | 240 mg |
| Vitamina A | 306 μg |
| Carotenos | 320 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 1,03 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 2,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B7 | 1,7 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 1,2 μg |
| Cálcio | 28 mg |
| Cloreto | 404 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,44 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Iodo | 201 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 323 mg |
| Selênio | 20 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 60,2 ml |
| Nitrogênio | 1,82 g |
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