Alimento
Curry ervilha e batata caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 147 kcal |
| Carboidratos | 10,2 g |
| Açúcares totais | 2,7 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 1,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 6,2 g |
| Proteínas | 2,5 g |
| Gorduras totais | 11 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,35 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,31 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Sódio | 26 mg |
| Vitamina A | 54 μg |
| Carotenos | 321 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,55 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B7 | 0,3 μg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,99 mg |
| Fósforo | 43 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 235 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 73,4 ml |
| Nitrogênio | 0,39 g |