Alimento
Curry couve-flor e batata caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 60 kcal |
| Carboidratos | 6,7 g |
| Açúcares totais | 2,7 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 1,3 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 3,8 g |
| Proteínas | 2,6 g |
| Gorduras totais | 2 g |
| Gorduras saturadas | 0,19 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,96 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,65 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,1 g |
| Sódio | 13 mg |
| Vitamina A | 12 μg |
| Carotenos | 74 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,56 mg |
| Vitamina C | 24 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B7 | 1,2 μg |
| Vitamina B9 | 24 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cloreto | 92 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 41 mg |
| Iodo | 1 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 333 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 85,2 ml |
| Nitrogênio | 0,41 g |
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