Alimento
Curry biryani de cordeiro caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 195 kcal |
| Carboidratos | 20,9 g |
| Açúcares totais | 2 g |
| Lactose | 0,3 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 18,3 g |
| Proteínas | 7,1 g |
| Gorduras totais | 9,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,79 g |
| Gorduras trans | 0,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,73 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,01 g |
| Colesterol | 16,5 mg |
| Sódio | 21 mg |
| Vitamina A | 11 μg |
| Carotenos | 43 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 1,55 mg |
| Vitamina K1 | 8,98 µg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B7 | 1,1 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 33 mg |
| Cloreto | 53 mg |
| Ferro | 1,12 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Iodo | 9 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,45 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 1,1 mg |
| Água | 61,9 ml |
| Nitrogênio | 1,15 g |