Alimento
Cordeiro ensopado cozido magro e gordo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 279 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 24,4 g |
| Gorduras totais | 20,1 g |
| Gorduras saturadas | 9,2 g |
| Gorduras trans | 1,49 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,72 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,33 g |
| Ômega 6 | 0,99 g |
| Ômega 3 | 350 mg |
| Colesterol | 92 mg |
| Sódio | 50 mg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 2,4 mg |
| Vitamina B5 | 1,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 2 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 33 mg |
| Cloreto | 65 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 170 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 5,4 mg |
| Água | 56,1 ml |
| Nitrogênio | 3,91 g |
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