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Alimento

Carne bovina para caçarola sem osso acém sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 260 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 31,2 g
Gorduras totais 15,1 g
Gorduras saturadas 5,34 g
Gorduras trans 0,5 g
Gorduras monoinsaturadas 6,92 g
Gorduras poli-insaturadas 1,26 g
Ômega 3 193,791 mg
Colesterol 55 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 12 μg
Sódio 51 mg
Vitamina A 4 μg
Vitamina D3 0,24 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,76 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,036 mg
Vitamina B2 0,008 mg
Vitamina B3 1,04 mg
Vitamina B5 0,37 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 253 mg
Vitamina B12 2,3 μg
Cálcio 6 mg
Cobre 0,135 μg
Ferro 2,98 mg
Fósforo 235 mg
Iodo 1,8 μg
Magnésio 23 mg
Manganês 0 mg
Potássio 286 mg
Selênio 13,5 μg
Zinco 4,9 mg
Água 54,7 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 5 g
Cafeína 0 µg

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