Alimento
Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro e gordo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 233 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 26,8 g |
| Gorduras totais | 14 g |
| Gorduras saturadas | 6 g |
| Gorduras trans | 0,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 89 mg |
| Sódio | 64 mg |
| Carotenos | 7 µg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 5,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,82 mg |
| Vitamina B6 | 0,54 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 19 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 56 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 2,1 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Iodo | 12 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 370 mg |
| Selênio | 9 μg |
| Zinco | 4,6 mg |
| Água | 56,6 ml |
| Nitrogênio | 4,28 g |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.