Alimento
Bolos galeses caseiros
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 432 kcal |
| Carboidratos | 61,9 g |
| Açúcares totais | 31,5 g |
| Lactose | 0,6 G |
| Glicose | 5,1 g |
| Frutose | 4,9 g |
| Sacarose | 20,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 30,2 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Gorduras totais | 17,8 g |
| Gorduras saturadas | 10,8 g |
| Gorduras trans | 0,57 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,55 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,78 g |
| Colesterol | 73,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Sódio | 238 mg |
| Vitamina A | 222 μg |
| Carotenos | 122 µg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 3,1 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 81 mg |
| Cloreto | 304 mg |
| Cobre | 0,21 μg |
| Ferro | 1,16 mg |
| Fósforo | 137 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,4 mg |
| Potássio | 211 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 12,4 ml |
| Nitrogênio | 0,94 g |